🔵Reduzca el colesterol con el HIIT. 💙📉 Los estudios han demostrado que este tipo de entrenamiento puede mejorar los niveles de colesterol en adultos mayores. #SaludCardiovascular
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8heqbm8UA1s&list=PLgwh1TYMRTiCTDysgj508y7ysAZoGrOVO&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=q9dgCwIum_w&list=PLgwh1TYMRTiDiSWPmPuFP4H-soQvdwr9i&index=23