🚨🚨Si tú eres de los que dice que no haces SENTADILLAS porque te duelen las rodillas, creo que tu técnica es la que está mal ❎ y no el ejercicio.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=5cAT5HnKs8A&list=PLgwh1TYMRTiA_Y7pPWPJY_1x_-vEwO1wm&index=21
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=vTCLXlXqn2s&list=PLgwh1TYMRTiAS6dfQ0in0rRnJ_pcD5cBU&index=21
Marianita le agradezco por esa entrega y dedicación a que le pones a cada rutina, yo he tenido mucha mejoría; en mi salud pues soy paciente de Artritis y Lupus y es una terapia cada vez que hago ejercicios con Tigo. Gracias a Dios por tu labor, que el los bendiga .
Y muchas bendiciones en la llegada del bebé y para Cris, también abrazos desde Bogotá, Colombia