🟡Para ganar músculo es necesario peso en tus mancuernas y una dieta alta en proteína
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=19yqGCYo4MU&list=PLgwh1TYMRTiAveAp375im9md56GyQ9ksp&index=8
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=F6q-5SJOJos&list=PLgwh1TYMRTiCNJnl7CfpkX_HdSddT8QcI&index=8