El entrenamiento de intervalos de Alta Intensidad🔥🔥🔥 puede ser beneficioso para las personas mayores que buscan mejorar su salud cardiovascular💓
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8heqbm8UA1s&list=PLgwh1TYMRTiA1cHAWCYTILPZjhU6-xGAF&index=26
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiD-k8gF-wN5ug9jZLIIMhVM&index=26