🟡El ejercicio de bajo impacto, como el caminar 🚶♀️o el baile suave💃, puede ser ideal para adultos mayores que buscan mantenerse activos sin excesiva presión en las articulaciones.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=owlbzVdKYsg&list=PLgwh1TYMRTiBHWHELxxkpDYtc3UCTLV89&index=3
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xXs0ur-1bUo&list=PLgwh1TYMRTiAsFMEFo-7IeDTBtwSniA9n&index=3