🔵El yoga🧘 es una práctica beneficiosa para adultos mayores, ya que mejora la flexibilidad, el equilibrio y reduce el estrés.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Svyx2meUTeY&list=PLgwh1TYMRTiBHWHELxxkpDYtc3UCTLV89&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=cIv2svAE8w8&list=PLgwh1TYMRTiAsFMEFo-7IeDTBtwSniA9n&index=23