🔴 ¿Quieres fortalecer tus músculos? Incluye ejercicios de resistencia en tu rutina, como levantar pesas o hacer ejercicios con bandas elásticas. 💪🏋️♀️ #MúsculosFuertes
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=KJalzgoNkjU&list=PLgwh1TYMRTiDMPHBM7gpzSTBkPp1XHMFf&index=17
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5GCkAWIe6uU&list=PLgwh1TYMRTiDu6-guUQtmP8eLv7yGYKIb&index=17