🟣Nadie mejor que tú sabes con qué peso entrenar y recuerda aumentar el peso progresivamente 💪🦵🏋️♂️ #EntrenaConPesas
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=knYpy4EnxRs&list=PLgwh1TYMRTiDKZt9hssgSryVB0T3MiMDJ&index=19
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiBRFQwYlc0SU2e8c7ikhCIB&index=19