Rutina del día | 22 de septiembre

🟠Al entrenar los músculos y fortalecerlos hay cambios metabólicos que te ayudan en el control de la Diabetes. ¡Mancuernas arriba y Diabetes abajo! 🏋️‍♂️🩸#ControlaTuDiabetes

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=TItYm0EEE7s&list=PLgwh1TYMRTiDKZt9hssgSryVB0T3MiMDJ&index=22 

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=AvKi_Zh6GiE&list=PLgwh1TYMRTiBRFQwYlc0SU2e8c7ikhCIB&index=22