🟣¿Quieres aumentar músculo? Debes realizar entrenamiento con pesas y llevar una dieta alta en proteínas (consulta a tu nutriólog@) 🏋️♂️🍎#EntrenaConPesas
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=AmKzv2ElZiI&list=PLgwh1TYMRTiDKZt9hssgSryVB0T3MiMDJ&index=26
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=KJalzgoNkjU&list=PLgwh1TYMRTiBRFQwYlc0SU2e8c7ikhCIB&index=26