💥 ¡Vamos a trabajar en ganar fuerza en todo el cuerpo! ¡Nuestros músculos nos mantienen fuertes para convivir con nuestros seres queridos!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=eK1YgC5Sw-k&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Dy6v0JgMwSA&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=4
Soy diabética desde hace 13 años. Y apenas me enteré que el ejercicio que debo hacer es de fuerza.