🔥 ¡Es día de cardio intenso! Date cuenta que te ayuda a subir escaleras o moverte rápido en situaciones de la vida diaria.
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=kbRXwtCz1F0&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=8
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=oFAg25AlM3A&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=8
Me encantan sus rutinas me han ayudado mucho gracias