💪 Hoy nos enfocaremos en fortalecer el abdomen, ¡clave para mantener una postura firme y reducir dolores!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=WwDGTLqRTmI&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5GCkAWIe6uU&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=13
