Una vez traté de escribir estos post con inteligencia artificial, pero se veían muy acartonados. 🤖😕 Así que decidí escribirlos a mano aunque se me acaben las ideas. 📝🤷♂️
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiDVs7RiKPaF1cf_O6qecbUY&index=9
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=-MB4zfgS__8&list=PLgwh1TYMRTiAAqDgFF5detXjqOA2j-tYo&index=9
Estás rutinas han Sido de mucha ayuda para hacer ejercicio con mis padres en casa, ya que no tenemos acceso a un programa de rehabilitación cardio pulmonar parap adultos es muy costoso en nuestro pais
Llevo cinco anos haciendo mis ejercicios siete dias a la semana contigo y quiero agraxecerte pues gracias a ellos tengo mi colesterol y trigricedidos normales, puedde caminar un poco mas a pesar de la ciatica y tengo controlados los calambres con dos de tus ejercicios de estiramiento.
Haces un gran trabajo por le edad dorada felicitaciones
”