🚶♂️💪 Si vas iniciando, la rutina de principiantes que te comparto es un buen lugar para comenzar. Es una sesión corta de ejercicio aeróbico y estiramientos, ideal para iniciar un estilo de vida activo. 🏋️♀️🌟
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=lWIRrCpmPOE&list=PLgwh1TYMRTiAv_2QYj0tNDIycQZFt7UNW&index=27
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=P66MSlF2jB0&list=PLgwh1TYMRTiABpv1MRI0ftY58QiaaZJZs&index=27
