Mientras realizas mis rutinas de ejercicio para mayores, debes mantener la concentración en los movimientos que estás realizando. Cuesta más trabajo pero ayuda a que lo hagas mejor. 🧘♂️💪
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zVHtvlUjtgI&list=PLgwh1TYMRTiCozr6Bq_yE5cbcg8PWe1Ls&index=15
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=XswKFW18SY4&list=PLgwh1TYMRTiC4KZCqo1hhk4S_g3xq4FRt&index=15
