Inicia cada mes 📅con una meta sencilla pero alcanzable✅. P.ej. Si el mes pasado hiciste ejercicio 3 días por semana, intenta aumentarlo📈 a 4.👌
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=L4uKS2wUpEg&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=1
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=1
