Fortalece rodillas y piernas con esta rutina diseñada para mayores. 🦵✨ Es perfecta para ganar fuerza y mejorar tu equilibrio. ¡Un paso más hacia una vida activa! 🚶♀️💛
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zz15SaTeKqA&list=PLgwh1TYMRTiA-Xy6J7A6CRf2r6TedOPBs&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=ZM7rewvq_Qk&list=PLgwh1TYMRTiARZgDoBCBTHxSqXGoM2Bq5&index=11
