¡Día de cardio HIIT para mayores! 💪🔥 Una rutina dinámica y de impacto controlado para cuidar tu corazón y activar tu cuerpo. ¡Disfruta el movimiento! 🌟💓
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zVHtvlUjtgI&list=PLgwh1TYMRTiA-Xy6J7A6CRf2r6TedOPBs&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=v5Es21IYDfA&list=PLgwh1TYMRTiARZgDoBCBTHxSqXGoM2Bq5&index=13
