Hoy trabajamos fuerza y resistencia con una rutina GAP para mayores. 💪🔥 Perfecta para glúteos, abdomen y piernas. ¡Fortalece tu cuerpo paso a paso! 🌟💖
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiA-Xy6J7A6CRf2r6TedOPBs&index=18
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=GAJK-5WJJz0&list=PLgwh1TYMRTiARZgDoBCBTHxSqXGoM2Bq5&index=18
