Piernas fuertes, cuerpo estable. 💪 Hoy trabajamos la fuerza del tren inferior con una rutina efectiva de 20 minutos. ⏳ ¡El movimiento es la clave para sentirse mejor cada día! ✨
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DQ0l54n5fVc&list=PLgwh1TYMRTiBd0KnkdkH3og8AH1LQF40H&index=5
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=3XRXFcrPlgI&list=PLgwh1TYMRTiCC7P-kpLkdm_T-9LPEpTT5&index=5
