Hoy trabajamos glúteos y piernas para mantener fuerza y equilibrio 🍑 Un cuerpo fuerte te da más libertad. ¿Ya hiciste hoy algo por tu fuerza?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=ncW-PKhg3iU&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=11
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Workout of the Day | Saturday, April 11th, 2026
Today we focus on glutes and legs for strength and balance 🍑 A strong body gives you more freedom. Have you done something today to build strength?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=11
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=ncW-PKhg3iU&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=11
