Hoy fortaleceremos la parte superior del cuerpo para mejorar postura y estabilidad. 💪 Poco a poco iremos ganando fuerza y confianza en nuestros movimientos. ¿Qué ejercicio de brazos disfrutas más?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=9
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=EumOACgPzUI&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=9
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Workout of the Day | Tuesday, June 9th, 2026
Today we’ll strengthen the upper body to improve posture and stability. 💪 Little by little, we build strength and confidence in our movements. What arm exercise do you enjoy the most?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=9
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=EumOACgPzUI&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=9
