Comenzamos la semana con cardio para activar el cuerpo y elevar nuestra energía. 🔥 Lo importante es movernos y disfrutar cada minuto de ejercicio. ¿Prefieres rutinas cortas e intensas o más largas y tranquilas?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=22
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=P66MSlF2jB0&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=22
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Workout of the Day | Monday, June 22nd, 2026
We’re starting the week with cardio to energize the body and boost our energy. 🔥 The important thing is to move and enjoy every minute of exercise. Do you prefer short intense workouts or longer relaxing ones?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=22
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=P66MSlF2jB0&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=22
