Hoy trabajaremos la fuerza de brazos y hombros para facilitar muchas actividades de la vida diaria. 💪 Cada repetición cuenta. ¿Qué actividad te gustaría hacer con mayor facilidad gracias a tener más fuerza?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLErvpGQFnPMk&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLXEwcVo06gUE&index=4
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Workout of the Day | Tuesday, August 4th, 2026
Today we’ll strengthen your arms and shoulders to make everyday activities easier. 💪 Every repetition counts. Which daily activity would you like to do more easily with stronger arms?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLErvpGQFnPMk&index=4
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLXEwcVo06gUE&index=4
