🔵 Mantenerse activo es esencial para prevenir y controlar los síndromes geriátricos. ¡Ejercita tu cuerpo y mente! 🧠💪 #VidaSaludable
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8heqbm8UA1s&list=PLgwh1TYMRTiDKZt9hssgSryVB0T3MiMDJ&index=18
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=q9dgCwIum_w&list=PLgwh1TYMRTiBRFQwYlc0SU2e8c7ikhCIB&index=18