🔴 ¡El ejercicio de resistencia favorece el depósito de calcio en los huesos! 💪🦴 Esto fortalece tu estructura ósea y reduce el riesgo de osteoporosis en la tercera edad. #HuesosFuertes
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=nKIdPa6eh8U&list=PLgwh1TYMRTiCTDysgj508y7ysAZoGrOVO&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=cwBm3Izfa1U&list=PLgwh1TYMRTiDiSWPmPuFP4H-soQvdwr9i&index=13