No es necesario que hagas más repeticiones, si quieres un mayor reto, mejor incrementa el peso de tus mancuernas. 💪🏋️♂️ Mis mancuernas son solo para dar el ejemplo del ejercicio. 💼🏋️♀️ ¡Personaliza tu entrenamiento según tus necesidades y objetivos! 🌟💡
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=EvC5_SkyTFE&list=PLgwh1TYMRTiDVs7RiKPaF1cf_O6qecbUY&index=19
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=KJalzgoNkjU&list=PLgwh1TYMRTiAAqDgFF5detXjqOA2j-tYo&index=19