Un cardio suave puede ayudarte a activar la circulación y mejorar tu ánimo desde temprano. ❤️ Avanza a tu propio ritmo. ¿A qué hora del día te sientes con más energía para moverte?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=24
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=0mdgylj8Pjk&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=24
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Workout of the Day | Tuesday, March 24, 2026
Gentle cardio can boost circulation and mood early in the day. ❤️ Move at your own pace. What time of day do you feel most energized to exercise?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=24
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=0mdgylj8Pjk&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=24
