Trabajar piernas fortalece la base de todos tus movimientos diarios. 🦵 Mantén una respiración constante y movimientos seguros. ¿Qué ejercicio de piernas te gusta repetir más?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=25
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=PO7CrZooUVg&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=25
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Workout of the Day | Wednesday, March 25, 2026
Leg training strengthens the foundation of your daily movements. 🦵 Keep steady breathing and safe motion. Which leg exercise do you enjoy repeating the most?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=25
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=PO7CrZooUVg&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=25
