Hoy trabajamos piernas y glúteos para mantener estabilidad y fuerza 🦵 Un cuerpo fuerte te da más seguridad al moverte. ¿Ya fortaleciste hoy tu parte inferior?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=o8f-rFGc0vA&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=u5khACZtWU4&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=4
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Workout of the Day | Saturday, April 4th, 2026
Today we focus on legs and glutes to build strength and stability 🦵 A strong body gives you confidence in movement. Have you strengthened your lower body today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=o8f-rFGc0vA&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=4
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=u5khACZtWU4&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=4
