Comenzamos la semana con cardio ligero y movimientos sin saltos para activar todo el cuerpo. 🌟 Lo importante es moverse y disfrutar el proceso. ¿Ya invitaste a alguien a ejercitarse contigo?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=9qlik98nX4w&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=8
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=q9dgCwIum_w&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=8
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Workout of the Day | Monday, June 8th, 2026
We’re starting the week with light cardio and no-jumping movements to activate the whole body. 🌟 The important thing is to move and enjoy the process. Have you invited someone to exercise with you?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=9qlik98nX4w&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=8
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=q9dgCwIum_w&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=8
