Regálate unos minutos de calma con movimientos suaves para liberar tensión y reducir el estrés. 🌿 Respirar profundo y movernos con tranquilidad también es parte de cuidar nuestra salud. ¿Tu cuerpo necesitaba un momento así hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=14
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=14
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Workout of the Day | Sunday, June 14th, 2026
Give yourself a few moments of calm with gentle movements to release tension and reduce stress. 🌿 Deep breathing and peaceful movement are also part of taking care of our health. Did your body need a moment like this today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=14
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=14
