¡Es un gran día para salir a caminar o disfrutar de una caminata en casa! 🚶 Cada paso fortalece tu corazón y mejora tu resistencia. ¿Cuántos minutos caminarás hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=agdi2Kn1n3k&list=PLErvpGQFnPMk&index=14
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=1plv3zJ-z3M&list=PLXEwcVo06gUE&index=14
***
Workout of the Day | Friday, August 14th, 2026
It’s a great day to enjoy a walk, whether outdoors or at home! 🚶 Every step strengthens your heart and improves your endurance. How many minutes will you walk today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=agdi2Kn1n3k&list=PLErvpGQFnPMk&index=14
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=1plv3zJ-z3M&list=PLXEwcVo06gUE&index=14
