🔴Si alguna rutina te resulta fácil o muy difícil, tú debes tomar la decisión de aumentar la velocidad o disminuirla para sentir el esfuerzo adecuado para ti
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=kbRXwtCz1F0&list=PLgwh1TYMRTiAveAp375im9md56GyQ9ksp&index=17
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=TRKhuWfhvGU&list=PLgwh1TYMRTiCNJnl7CfpkX_HdSddT8QcI&index=17