👉👉Si algún ejercicio te resulta complicado de realizar, no te detengas. Quédate en una marcha en tu lugar para evitar disminuir tu frecuencia cardiaca
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=E3n9oedApA4&list=PLgwh1TYMRTiAveAp375im9md56GyQ9ksp&index=19
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=rPnaWi9y2pk&list=PLgwh1TYMRTiCNJnl7CfpkX_HdSddT8QcI&index=19