¡Mantente en movimiento para prevenir caídas en personas mayores! El ejercicio fortalece tus músculos y mejora el equilibrio. 💪🚶♀️ #PrevenciónDeCaídas
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zz15SaTeKqA&list=PLgwh1TYMRTiDKZt9hssgSryVB0T3MiMDJ&index=7
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiBRFQwYlc0SU2e8c7ikhCIB&index=7
Quiero iniciar actividad física, soy paciente con artritis reumatoide diagnosticada hace 2’años , he tenido muchos altos y bajos, hace más o menos 5meses estoy subiendo de peso y no quiero seguir subiendo mi peso con el que me siento cómoda es 63 y en mi última consulta de reumatología mi peso fue de 69.300klg
Buenos días Mariana quiero comentarte que me encantan tus rutinas en lo personal me han ayudado muchísimo en la pérdida de peso y recuperación de masa muscular. Te felicito por tu hermosa familia.
Gracias por todo!