Una respuesta a “Rutina del día | 9 de marzo”

  1. Hola cómo estás!!!

    Quisiera que me enseñaras que ejercicios hacer para fortalecer mis rodillas; tengo sobre peso y se que eso las afecta, estoy bajando de peso, me encanta el tennis y juego con precaución pero quiero fortalecerlas, se que debo, me puedes ayudar por favor!! Aún estando acostada me duelen o las siento débiles al moverlas .

    Muchas gracias

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