¡Incluso en domingo es crucial mantenerse en movimiento! 🌞💪 Aquí tienes algunos ejercicios para entrar en calma. ¡Tu mente te lo agradecerá! 🧘♂️🏋️♀️ ¡Vamos por ese equilibrio cuerpo-mente! 👟✨
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&list=PLgwh1TYMRTiA-dJkow15KezZtd_9PCCmc&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiCzHRbx0rVvN7qT_V32fy4V&index=11
![](https://i0.wp.com/fisioterapiaqueretaro.mx/wp-content/uploads/2024/01/calendario-de-ejercicios-de-febrero-2024-mariana-quevedo-dia-11.png?resize=525%2C525&ssl=1)