Hoy es un excelente momento para regalarte unos minutos de movilidad y relajación. 🌿 Mover el cuerpo con suavidad también es una forma de cuidarte. ¿Cómo te sientes después de dedicar tiempo a ti?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&list=PLErvpGQFnPMk&index=2
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLXEwcVo06gUE&index=2
***
Workout of the Day | Sunday, August 2nd, 2026
Today is a wonderful opportunity to enjoy gentle mobility and relaxation. 🌿 Moving your body with ease is also a way to care for yourself. How do you feel after taking time for yourself today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&list=PLErvpGQFnPMk&index=2
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLXEwcVo06gUE&index=2
