Hoy es un buen momento para relajarte, estirar y recuperar energía para comenzar una nueva semana. 🌿 Cuidar tu movilidad también forma parte del entrenamiento. ¿Ya dedicaste unos minutos para relajarte hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLErvpGQFnPMk&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=P1wTBYKY85Q&list=PLXEwcVo06gUE&index=23
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Workout of the Day | Sunday, August 23rd, 2026
Today is a great opportunity to relax, stretch, and recharge for the week ahead. 🌿 Taking care of your mobility is an important part of your fitness journey. Have you taken a few minutes to relax today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLErvpGQFnPMk&index=23
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=P1wTBYKY85Q&list=PLXEwcVo06gUE&index=23
