Rutina del día | Domingo 3 de agosto

Un día perfecto para relajarnos y liberar tensiones. 🧘‍♀️✨ Con estos ejercicios aliviarás el estrés y la ansiedad mientras tu cuerpo y mente recuperan calma y equilibrio.

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8-mCglCgmHY&list=PLgwh1TYMRTiCYzG55_CGxwzqDYEil9I9q&index=3

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=cIv2svAE8w8&list=PLgwh1TYMRTiAnwQnd7sS4WsFOBVwsXknI&index=3