Hoy es un excelente día para fortalecer brazos y hombros 💪 Mantenerlos fuertes te ayudará en tus actividades diarias. ¿Ya trabajaste hoy la fuerza de tu parte superior del cuerpo?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Gi-yBr10-ag&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=2
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=2
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Workout of the Day | Thursday, April 2nd, 2026
Today is a great day to strengthen your arms and shoulders 💪 Keeping them strong helps with everyday activities. Have you worked on your upper body strength today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=Gi-yBr10-ag&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=2
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=2
