Fortalecer piernas y glúteos nos ayuda a caminar con más seguridad y confianza. 🦵 Dedica unos minutos a tu bienestar y celebra cada avance. ¿Cuál es el ejercicio de piernas que más disfrutas?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DQ0l54n5fVc&list=PLKoAVAze6jxI&index=2
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=2
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Workout of the Day | Thursday, July 2nd, 2026
Strengthening your legs and glutes helps you move with greater confidence and stability. 🦵 Take a few minutes for yourself and celebrate every bit of progress. What is your favorite leg exercise?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=DQ0l54n5fVc&list=PLKoAVAze6jxI&index=2
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=2
