Hoy trabajaremos la movilidad y la fuerza para seguir construyendo un cuerpo más fuerte y funcional. 💚 Recuerda que nunca es tarde para empezar a cuidarte. ¿Qué objetivo de salud estás persiguiendo este mes?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLKoAVAze6jxI&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=ncW-PKhg3iU&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=23
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Workout of the Day | Thursday, July 23rd, 2026
Today we’ll focus on movement and strength to build a stronger, more functional body. 💚 Remember, it’s never too late to take care of yourself. What health goal are you working toward this month?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLKoAVAze6jxI&index=23
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=ncW-PKhg3iU&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=23
