Rutina del día | jueves 26 de enero

Para tomarte la presión ✅Debes colocar pies planos sobre el suelo, brazo a nivel del corazón y mantenerte relajado alrededor de 5 minutos antes de hacer la medición

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=q1DgzzEliQY&list=PLgwh1TYMRTiBKScQAlD2yw4s2zN5Og5yT&index=26

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLgwh1TYMRTiAcZuXg7GtHgRDCO5vuWqq2&index=26