El ritmo y la música hacen que el ejercicio sea más divertido. 🎶💃 Hoy te invito a mover piernas y glúteos con una rutina llena de dinamismo.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zz15SaTeKqA&list=PLgwh1TYMRTiCbHUE5VqpsXgnZ9DUCJzY3&index=9
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiDXWPcX9KGdSCsoek4g4LAN&index=9
Comencé estos ejercicios hace un mes y medio. Tengo 62 años y mi único ejercicio siempre fue caminar. En este canal estoy manteniendo disciplina y me siento muy motivada cada mañana hal seguir el calendario que nos compartes. A esto le agrego, que comparto cada día el canal en mi muro de Facebook y ya dos personas me escribieron preguntándome al respecto. Una de ella comenzó hoy. Gracias por este invaluable servicio.