Comenzamos la semana activando el corazón y mejorando nuestra resistencia. 🚶♀️ Lo importante no es la velocidad, sino mantenerse en movimiento. ¿Ya diste tu primer paso para una semana más activa?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zVHtvlUjtgI&list=PLKoAVAze6jxI&index=6
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=6
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Workout of the Day | Monday, July 6th, 2026
Let’s start the week by improving endurance and getting the heart moving. 🚶♀️ It’s not about speed; it’s about staying active. Have you taken your first step toward a more active week?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=zVHtvlUjtgI&list=PLKoAVAze6jxI&index=6
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=6
