Hoy trabajamos brazos y hombros para ganar fuerza y tonificar. 💪✨ No necesitas equipo, solo las ganas de sentirte mejor cada día. ¡Dedica unos minutos y nota el cambio! 🖐️💼
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Gi-yBr10-ag&list=PLgwh1TYMRTiDdpr6Ohkuh5XzAzjYlDqU3&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=NB648U8lJIE&list=PLgwh1TYMRTiCkO8akNc53_cKvqG4oMt_Y&index=4
![](https://i0.wp.com/fisioterapiaqueretaro.mx/wp-content/uploads/2024/11/calendario-ejercicios-adultos-mayores-mariana-quevedo-diciembre-4.jpg?resize=525%2C525&ssl=1)