¡Cada día es una nueva oportunidad para fortalecer tu cuerpo y sentirte lleno de energía! 💪✨ Hoy puedes enfocarte en tonificar piernas y glúteos, o disfrutar de una rutina sin impacto para cuidar tus articulaciones. 🌟
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=0EUl9u5P2X4&list=PLgwh1TYMRTiB67NW4G1J1TrRHbjqF-4RR&index=1
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiDPL64Ldu63CqRlkIqt4_lr&index=1
Gracias Mariana por l direcccuon de las rutinas de ejercicios ….a mi me han servido mucho todo mi cuerpo esta más flexible y los dolores lumbares han desaparecido gracias graciasb
Me da mucho gusto! Te mando un saludo muy cordial!